Синдринеку — модные тенденции лесных купаний в Японии

Альпинизм, оживленные прогулки (хайкинг) или пробежки — это не то, чем нужно заниматься, когда хочется отвлечься и обрести умиротворение. По крайней мере так считают японцы и иностранные туристы, приезжающие посмотреть на бамбуковую рощу Сагано.

На западной окраине города Киото, у подножья горы Арасияма находится сокровище Японии — бамбуковая роща Сагано. Живописная аллея, окруженная тысячными рядами бамбуковых деревьев, погружает посетителей рощи в медитативное состояние.

Разумеется, при наличии правильного душевного настроя.

Как рассказывает журналист The Independent Селена Хой, лесные купания — это особый ритуал, терапия, которая даже рекомендована детям с серьезными проблемами или травмами.

Экскурсовод Казунари Уэда замечает, что синдринёку (так называются лесные купания в Японии) представляет собой неспешную прогулку по лесу, наслаждение запахом деревьев, звуком ветра и пением птиц. И непременное созерцание комореби — дневного света, прорывающегося сквозь кроны деревьев. Синдринёку позволяет забыть тревоги и заботы, уверен Уэда.

Японское правительство, по-видимому, полностью согласно с этой концепцией, а прогулки по лесам чрезвычайно популярны среди местных жителей, которым рассказывают об исследованиях, подтверждающих пользу лесных купаний. Они якобы улучшают иммунитет, снижают стресс и приводят к физическому расслаблению организма, освобождая от груза повседневных проблем.

В Японии даже есть некоммерческая организация, которая занимается всеми видами синдринёку, — Общество лесной терапии. Оно функционирует с 2008 года благодаря группе исследователей, ощутивших полезный терапевтический эффект от прогулок по лесу.